ターフ– tag –

スレッドのワークアウトには、ターフ（人工芝）が要る スレッドプッシュ、スレッドプル。どちらのトレーニングも、床面が命だ。 フローリングや素のコンクリートでは滑る。シューズが噛まない。踏ん張れない。スレッドに力が伝わらない。摩擦が足りないと...