スレッドプッシュ– tag –

スレッドのワークアウトには、ターフ（人工芝）が要る スレッドプッシュ、スレッドプル。どちらのトレーニングも、床面が命だ。 フローリングや素のコンクリートでは滑る。シューズが噛まない。踏ん張れない。スレッドに力が伝わらない。摩擦が足りないと...

YouTubeで見たスレッドは、別世界だった カーフに美しいダイヤモンドカットを剥き出しにしながら、首に青筋を立てて推しまくる人。 広背筋と大腿四頭筋がはち切れそうな身体で、天を仰ぎながら引きまくる人。 YouTubeやSNSで見るスレッド系ワークアウトは...