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鍛錬は本物。投資は1/3。
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健康・食事
体脂肪率一桁の私が、謎に速いぽっちゃりお姉さんに追い抜かれる理由。
私は現在52歳、もうすぐ53歳のおじさんだ。 ただ、一般的な52歳よりは若い自負はある。タニタの体組成計では体力年齢37歳。なぜかマイナス15歳よりは若くならないが、それでも37歳はなかなかのものだと思っている。数年前までは筋トレもガッツリやってたし...
2026年8月31日
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